Välkommen till Fortsättare

För våra fortsättningsgrupper, som är fortsättningen efter nybörjargruppen, är fokus på skidglädje. Genom lek och roliga övningar tränar vi rörelsemönster och balans på skidor. Vi bygger vidare på tidigare kunskaper och introducerar parallellsvängar och enklare hopp. Träningen består av olika typer av metodiska banor och pedagogiska friåkningsövningar för att utveckla balansen och öka förståelse av sväng med parallella skidor, både på sladd och på skär. 

Förkunskaper

• Åka lift själv

• Åka självständigt i backen
• Svänga och bromsa

Mål med skidträningen

• Svänga med skidorna parallellt
• Bli bekväm i fart
• Hoppa i enklare hopp
• Åka baklänges
• Hockeystopp

• Ha skoj på skidor

Utrustning

Skidhjälm är obligatoriskt och det är önskvärt att barnen har ryggskydd. Stavar börjar vi använda när barnen är redo för det. Det är tränarna som bestämmer om stavar skall börja användas.  Skidorna ska vara av carvingmodell (smalare midja).

Träningstider 2024

Schema för träningstider 24/25 är inte klart ännu