- Var uppmärksam – visa hänsyn
- Uppträd så att du inte riskerar att skada någon annan.
- Anpassa farten och åksätt till terräng, utrustning, väderlek och din egen åkskicklighet.
- Välj rätt åkriktning!
- Du som kommer uppifrån måste hålla undan för åkare som är framför dig.
- Kör om med marginal!
- Håll så stort avstånd att omkörd åkare har tillräckligt utrymme.
- Starta försiktigt!
- Kontrollera – uppåt och nedåt, att backen är fri innan du startar åkningen
- Stanna bara där du syns!
- Måste du stanna – gör det där du syns väl och där andra kan köra om dig.
- Kör du omkull – lämna nedfarten fri snarast.
- Klättra upp vid sidan av nedfarten – särskilt vid dålig sikt.
- Respektera skyltar!
- Regler och anvisningar i backen är till för din och andras trivsel. Följ dem!
- Hjälp till!
- Du måste hjälpa till vid olycksfall.
- Uppge namn och adress!
- Är du inblandad i en olycka måste du uppge namn och adress.