• Var uppmärksam – visa hänsyn
• Uppträd så att du inte riskerar att skada någon annan.
• Anpassa farten och åksätt till terräng, utrustning, väderlek och din egen åkskicklighet.
• Välj rätt åkriktning!
• Du som kommer uppifrån måste hålla undan för åkare som är framför dig.
• Kör om med marginal!
• Håll så stort avstånd att omkörd åkare har tillräckligt utrymme.
• Starta försiktigt!
• Kontrollera – uppåt och nedåt, att backen är fri innan du startar åkningen
• Stanna bara där du syns!
• Måste du stanna – gör det där du syns väl och där andra kan köra om dig.
• Kör du omkull – lämna nedfarten fri snarast.
• Klättra upp vid sidan av nedfarten – särskilt vid dålig sikt.
• Respektera skyltar!
• Regler och anvisningar i backen är till för din och andras trivsel. Följ dem!
• Hjälp till!
• Du måste hjälpa till vid olycksfall.
• Uppge namn och adress!
• Är du inblandad i en olycka måste du uppge namn och adress.